Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. spis tresci
2. spis tresci
3. nawigacja
4. teksty
5. felietony